简略信息一览：
- 1、感冒了还能不能去健身呢?
- 2、感冒了不能吃什么?9种食物需要暂时禁吃以免加重症状
- 3、阳了可以用护肤品吗
- 4、感冒后能不能喝冷饮料?
- 5、感冒患者不能吃什么感冒患者禁忌食物
- 6、12,感冒发烧的时候什么食物不能吃?
感冒了还能不能去健身呢?
1、你好！感冒咳嗽期间尽量注意休息，不宜去做大运动量的健身运动，除了多休息外，还应多喝水，适当服药治疗。希望对你有所帮助。
2、感冒咳嗽不要运动。感冒，又称急性上呼吸道感染，是鼻、咽或喉部急性炎症的总称。它们大部分是由病毒感染引起的，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另外20%至30%的感觉是由细菌引起的。
3、您好，感冒不可以健身。感冒有的是病毒感冒，有的是风寒或者风热感冒。感冒要注意休息。如果是病毒性的，人感冒了，不注意休息，可能会引起病毒性心肌炎等非常严重的后果。所以，感冒了要多喝水，多休息，清淡饮食。
4、感冒不严重可以健身，但需要多喝水，不能让身体脱水。
5、可以的，轻微感冒不影响健身锻炼的。不过要注意的的是，轻微感冒仍然具有一定的传染性，不要传染到别人。
6、感冒发烧的人 如果此时正在感冒发烧，身体的免疫力最低，那么就不适合去健身房。因为健身房人比较多，细菌也比较多，所以细菌也会很多，对身体康复没有好处。
感冒了不能吃什么?9种食物需要暂时禁吃以免加重症状
感冒的话尽量不要吃这九种食物。甜食甜食中含有糖分，可促进呼吸道粘稠液体的分泌，导致咳嗽加重。而且吃了含糖食物后，可能会出现腹胀。是糖菌很好的培养基，吃了会导致感冒加重。油炸食品有些咳嗽是肺热引起的。
肉类的牛肉、羊肉、鸡肉这些都不能吃。牛肉老一辈认为是发物，生病期间都不得吃。羊肉燥热，孩子感冒咳嗽也是不可以吃，吃了上火更加重感冒。鸡肉也是不能吃，特别是公鸡。 鱼腥、蛋类、海鲜。感冒咳嗽这几样是沾都不能沾的。
感冒发烧不能吃的食物一般有以下几种：1 、不易消化的食物：如牛肉、羊肉、韭菜、芹菜等，其含有较多的油脂、膳食纤维等，容易引起消化不良、腹胀等不适。
感冒后饮食禁忌（1）甜食甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜点心，以及炸鸡、炸鸭、烤鸭、腊肉、熏肉等烧烤煎炸食物能妨碍脾、胃正常运化，使痰湿相应滋生，咳嗽、咳痰的症状难以消除，发病期应禁食。
感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。烧烤、煎炸食物诸如煎土豆、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。
阳了可以用护肤品吗
阳了以后护肤品还能用。首都医科大学附属北京地坛医院副院长陈效友表示，病毒需要在活体细胞内才能***，衣物提供不了这种环境。病毒在低温下存活时间长，高温下存活时间短。
阳了可以护肤。使用温和的氨基酸洗面奶，干皮可以仅用温水洗脸。感冒发烧期间，皮肤储水能力会变差。会容易干燥，可以使用温和的水乳给皮肤进行保湿。
阳了后用了的护肤品消毒方法如下。将护肤品用肥皂或洗手液和流动水消毒。将护肤品用75%酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒。将护肤品用紫外线照射消毒。
感冒后能不能喝冷饮料?
感冒的患者，一般是不建议喝冰的饮料。因为饮用冰镇饮料后会加重患者的病情，也会加重患者消化道的不适症状，比如发热、咳嗽、恶心、腹泻等等。
感冒并不是能不能喝冰饮料的问题，而是最好不要喝冰饮料，感冒是急性上呼吸道感染，可以引起发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛的症状，也就是感冒的急性炎症反应主要在上呼吸道，包括鼻腔、咽喉部。
你有点感冒，要喝饮料，也是可以的。不会有病情严重的。
感冒时不建议喝冰水，感冒时往往会伴有胃肠道的不适，比如不想吃东西、恶心、呕吐等，大量喝冰水可能会加重胃肠道的不适，不利于疾病的康复。
感冒患者不能吃什么感冒患者禁忌食物
1、风寒感冒者：忌吃寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
2、忌甜食 中医认为，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰症。所以，咳嗽人群，不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如橘子、西瓜、葡萄等。
3、凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
4、高盐食物 感冒后如果吃太咸的食物，如加工肉制品（腊肉、午餐肉、培根等），会减少唾液的分泌，使口腔内溶菌酶的含量相应减少，从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件。
5、蜂蜜 人在患感冒发烧时，其饮食应该以清淡为主，非常滋补的食物在这个时候应该避免食用，以免导致感冒发烧的症状愈加严重。
6、高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。 高盐食物。减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
12,感冒发烧的时候什么食物不能吃?
感冒发烧忌吃什么食物 甜食 在发生感冒的时候我们是需要注意的，甜食我们最好是不要食用的，无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。
感冒发烧不能吃辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，鸡蛋、蜂蜜也不能吃。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋。发烧期间应以清热为主，不宜滋补。
患者出现感冒发烧，不建议吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，有可能会加重患者的病情，也不利于患者的退烧和早日康复。
感冒本来就是上呼吸道感染，***性比较强的食物不可以吃，比如辣椒、葱、姜、蒜，咖啡或者酒精类的饮料也不可以用，会加重感冒的症状。
助湿助热，使病情难以痊愈。感冒发烧还应该忌食过甜过咸的食物，会加剧咽部不适感，加重咳嗽。热性水果如榴莲、橘子、桂圆等尽量少吃，否则容易导致上火。可以吃苹果，香蕉等中性水果有利于疾病康复。
当感冒发烧时，人体的体温上升，新陈代谢旺盛。不推荐食用姜、蒜、辣椒等辛辣食物，以免加重病情，不利于退烧和早日康复。
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