文章阐述了关于美白抗老问答，以及美白养颜抗衰老的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
美白精华和抗老精华哪个先用
如果是将美白精华和抗老精华在同一个时间段使用的话，那么建议先使用抗老精华，因为抗老精华可以增加肌肤内胶原蛋白的增生，还可以促进纤维弹力细胞的活性，属于小分子成分。
当美白精华和抗老精华要在同一时段使用的时候，要先用抗老精华。因为抗衰老精华属于小分子成分，美白精华属于大分子成分，在护肤的时候应该遵循先小分子后大分子的原则。
美白精华和抗老精华使用顺序是：先抗老再美白。原因在于抗老精华的成分往往吸收起来要更快更容易，美白的要比它稍慢一点，遵循容易吸收的用在前面的基本原则，抗老的就要先用。
抗皱精华和美白精华一起用时，应该先用美白再用抗皱，因为护肤时产品使用顺序要看质地和成分，一般是先用质地轻薄且分子结构小的，然后再用质地后分子结构大的，美白精华质地更薄，而且分子更小，所以先用它。
通常情况下，建议先使用抗皱精华，然后再使用美白精华。这是因为抗皱精华可以帮助促进肌肤内胶原蛋白的增加和生长，属于小分子成分，而美白精华可以抑制黑色素的形成，分子结构比抗皱精华大，因此放在后面使用。
如何抗衰老,美白肌肤?
1、猕猴桃：抗氧化美白肌肤 猕猴桃又名奇异果，所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
2、食盐：在洗脸水中加入一点点食盐，能清除皮肤的油脂，去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，洗了一周后，面部的肌肤明显会鲜嫩起来，延缓肌肤衰老。（2）米醋：在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生。
3、胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤***。
美白抗衰老的小妙招
运动—最安全的中年女性防衰老妙法⑴快走：快走也就是专业术语中的“健步”，有人把健步称为人类最好的医药，这也是我们日常生活参加“暴走团”的人越来越多的原因。这种运动方式可以增强人们体质，促进人体健康。
多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 1少抽烟、少喝***性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
日常美白的12个小妙招多吃维C丰富的食物多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
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